Producent
Marka
Dostępność
Ocena
pozostałe
Polecamy
Rower treningowy KETTLER RIDE 100
KETTLER RIDE 100 to magnetyczny rower treningowy z 8 stopniowym zakresem obciążenia. Komputer treningowy z czytelnym wyświetlaczem i wygodnymi przyciskami umożliwia kontrolę parametrów treningu. Opór magnetyczny zapewnia płynną i cichą pracę. Sterowanie oporem odbywa się za pomocą pokrętła umieszczonego tuż pod kierownicą. Szerokie i wygodne siodełko posiada podwójną regulację : wysokości i odległości od kierownicy. Ergonomiczna kierownica posiada możliwość regulacji kąta nachylenia i dopasowani
2 290,00 PLN
Rowerek treningowy KETTLER RIDE 300
Rowerek treningowy KETTLER RIDE 300. 15 poziomów regulacji oporu umożliwia dostosowanie intensywności treningu do indywidualnych potrzeb. Podczas treningu można wybrać jeden z 10 programów, dostosowanych do różnych poziomów sprawności. Komputer treningowy pozwala także na skonfigurowanie 4 użytkowników. 8 kg koło zamachowe.
2 690,00 PLN
Promocja
Polecamy
ORBITREK CROSSTRAINER KETTLER OPTIMA 100
Obritrek OPTIMA 100 to następca i odpowiednik modelu KETTLER RIVO 2. KETTLER OPTIMA 100 to magnetyczny orbitrek z 8 poziomami obciążenia. Komputer treningowy z czytelnym wyświetlaczem i wygodnymi przyciskami umożliwia kontrolę parametrów treningu. Opór magnetyczny zapewnia płynną i cichą pracę.
2 990,00 PLN
2 990,00 PLN
3 290,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Rower treningowy poziomy KETTLER TOUR 600 R
Rowerek treningowy KETTLER TOUR 600 R polecany jest osobom, które mają problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa. Mogą z niego korzystać także osoby o ograniczonej sprawności ruchowej oraz osoby starsze.
5 990,00 PLN
Polecamy
Wioślarz magnetyczny Kettler Regatta 300
KETTLER REGATTA 300 to nowoczesny wioślarz magnetyczny o smukłej sylwetce. Jednoczęściowa, podwójna aluminiowa rama jest jednocześnie lekka i wytrzymała. Rama Duo Rail zapewnia stabilność i maksymalną wygodę podczas treningu każdemu, nawet osobom o wzroście powyżej 1,90 m.
5 490,00 PLN
Bieżnia elektryczna KETTLER ALPHA RUN 200
Kettler Bieżnia elektryczna Alpha Run 200: 32 programy treningowe, pas biegowy: 135x47 cm, kąt nachylenia: 0 – 12 %, prędkość: 1 – 18 km/h, silnik: prądu stałego, moc ciągła 2.5 KM, aksymalna waga użytkownika: 130 kg. Wysokiej jakości bieżnia do użytku domowego.
5 990,00 PLN
ORBITREK CROSSTRAINER KETTLER OPTIMA 200
OPTIMA 200 to magnetyczny orbitrek z 15 poziomami obciążenia. Posiada 10 zaprogramowanych programów treningowych, dzięki którym możliwe jest dopasowanie intensywności treningu do sprawności i kondycji użytkownika. Długość kroku, którą można uzyskać to 390 mm. Rozstaw: 230 mm. Wymiary po rozłożeniu (dł x szer x wys): 132x62x169 cm.
3 990,00 PLN
Orbitrek crosstrainer KETTLER Optima 600
Crosstrainer KETTLER Optima 600 to nowoczesny orbitrek treningowy, który pomoże Ci uzyskać Twoją wymarzoną formę. Posiada funkcję IPN Coaching, w której na podstawie przeprowadzonego testu kondycji i określonego przez Ciebie celu, tworzony jest plan treningu składający się z 24 sesji treningowych.
7 990,00 PLN
ORBITREK CROSSTRAINER KETTLER OPTIMA 800
Orbitrek KETTLER Optima 800 to najnowocześniejszy i najbardziej zawansowany technologicznie crosstrainer w rodzinie Kettler. Model Optima 800 zachwyca nieskończoną różnorodnością programów, które są łatwo dostępne na kolorowym wyświetlaczu TFT klasy premium o wymiarach 155 x 86mm. Po wprowadzeniu Twoich danych możesz cieszyć się optymalnym treningiem, dzięki intensywności dopasowanej do Twoich potrzeb i zaawansowania treningu.
9 990,00 PLN
Bieżnia elektryczna KETTLER ALPHA RUN 400
Pas biegowy o wymiarach 140 x 50 cm zapewnia wystarczająco dużo miejsca na komfortowy trening. System amortyzacji ENERGY DECK umożliwia dynamiczny bieg. Regulacja kąta nachylenia pasa biegowego w zakresie od 0 do 12% oraz prędkości w zakresie 1 – 20 km/h umożliwia dopasowanie intensywności treningu do sprawności i kondycji użytkownika.
6 990,00 PLN
Bieżnia elektryczna KETTLER ALPHA RUN 600
Pas biegowy o wymiarach 153 x 55 cm zapewnia wystarczająco dużo miejsca na komfortowy trening. Wysokiej jakości komputer z intuicyjnym menu nawigacyjnym, podczas treningu wyświetla 6 najważniejszych parametrów. Możliwia regulacja kąta nachylenia pasa biegowego w zakresie od 0 do 12% oraz prędkości w zakresie 1– 20 km/h,
9 990,00 PLN
Bieżnia elektryczna KETTLER ALPHA RUN 800
Bieżnia Alpha Run 800 marki Kettler to największa i najbardziej wytrzymała bieżnia marki KETTLER. Klasa SA - nadaje się on zatem do stosowania w siłowniach i klubach, a także do zajęć terapeutycznych. Maksymalna waga użytkownika to 175 kg.
12 990,00 PLN
WIOŚLARZ WODNY KETTLER AQUAROWER 700
KETTLER AQUAROWER 700 to ergometr wodny, w którym siła oporu generowana jest poprzez umieszczoną w zbiorniku wodę. Poziom oporu zależy od tempa wiosłowania oraz od ilości wody w zbiorniku. Maksymalnie może być to 17 litrów. Na zbiorniku znajduje się pokrętło, pozwalające na ustawienie poziomu oporu (ilości wody) w zakresie od 1 do 5.
7 990,00 PLN
Promocja
STÓŁ DO TENISA STOŁOWEGO KETTLER OUTDOOR K1
Stół KETTLER OUTDOOR K1 przeznaczony do użytku na zewnątrz, dzięki specjalnie dobranym materiałom, stół gwarantuje wodoodporność, wykazuje się także sporą odpornością na uderzenia. Stanowi on idealny wybór dla osób które stawiają pierwsze kroki w tenisie stołowym.
2 779,00 PLN
2 779,00 PLN
2 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
WAŁEK ROLLER KETTLER KETTROLL MED 30x15 CM
Roller KETTLER KETTROLL MED to idealne narzędzie do masażu i ćwiczeń po dużym wysiłku fizycznym. Jest niezastąpiony przy rozładowaniu napięcia mięśniowego, niwelowaniu zakwasów i bólu mięśni.
79,00 PLN
79,00 PLN
129,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
STÓŁ DO TENISA STOŁOWEGO KETTLER OUTDOOR K5
Stół KETTLER OUTDOOR K1 przeznaczony jest do gry w tenisa stołowego na zewnątrz. Dzięki specjalnie dobranym materiałom, stół jest odporny na działanie wody. Wykazuje się także sporą odpornością na uderzenia. Jest idealnym wyborem dla osób które grają już jakiś czas w tenisa stołowego, ale chcą przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom.
3 990,00 PLN
Stół do tenisa stołowego KETTLER INDOOR K5
Stół KETTLER BLUE SERIES INDOOR K5 przeznaczony jest do użytku w pomieszczeniach. Model dedykowany jest początkującym graczom oraz osobom, które traktują grę w ping ponga jako hobby. Może być także używany w szkołach i klubach sportowych. Wykonany jest zgodnie z normą DIN EN 14468. Klasa B. Stół posiada automatyczną blokadę w pozycji rozłożonej i złożonej. Mechanizm pozwala na jednoczesne rozkładanie obu stron stołu.
2 990,00 PLN
Stół do tenisa stołowego KETTLER INDOOR K1
Stół KETTLER INDOOR K1 przeznaczony jest do użytku w pomieszczeniach. Model dedykowany jest początkującym graczom oraz osobom, które traktują grę w ping ponga jako hobby. Tenis stołowy to idealny pomysł na rozrywkę ze szczyptą rywalizacji dla całej rodziny. Gwarantuje stabilność gry i długie lata użytkowania. Siatka w zestawie. Blat w kolorze szarym.
1 990,00 PLN
Rower treningowy KETTLER TOUR 800
Rowerek treningowy KETTLER TOUR 800 to najnowocześniejszy i najbardziej zaawansowany technologicznie rower w rodzinie KETTLER. Niezależnie od tego czy Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki, poprawa kondycji, przygotowanie się do sezonu rowerowego czy start w zawodach możesz wybrać program dopasowany do Twoich potrzeb lub go po prostu stworzyć. Indukcyjny system hamowania. Poziom oporu można zmieniać w zakresie 25-400 watów (co 5 wat).
6 990,00 PLN
Promocja
Rower treningowy KETTLER TOUR 600
Rowerek treningowy KETTLER TOUR 600 to doskonały wybór niezależnie od tego czy Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki, poprawa kondycji, przygotowanie się do sezonu rowerowego czy start w zawodach możesz wybrać program dopasowany do Twoich potrzeb lub go po prostu stworzyć. Indukcyjny układ hamulcowy z 2 trybami użytkowania. 8 kg koło zamachowe. 10 programów treningowych.
5 490,00 PLN
5 490,00 PLN
5 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Rower treningowy KETTLER TOUR 300
Model TOUR 300 należy do rodziny ergometrów marki KETTLER. Oprócz 15-stopniowej skali obciążenia posiada także wskaźnik oporu w watach. Taka regulacja oporu pozwala ściśle kontrolować intensywność treningu. Moc szczytowa to 250 W. Komputer treningowy z czytelnym wyświetlaczem i wygodnymi przyciskami umożliwia kontrolę parametrów treningu. Opór magnetyczny zapewnia płynną i cichą pracę. Podczas treningu można wybrać jeden z 10 programów, dostosowanych do różnych poziomów sprawności.
2 790,00 PLN
Promocja
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER TRAVELLER E-Gold 8
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER TRAVELLER E-Gold 8
9 999,00 PLN
13 990,00 PLN
14 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER TRAVELLER E-Gold 8
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER TRAVELLER E-Gold 8
9 999,00 PLN
13 990,00 PLN
14 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER TRAVELLER E-Gold 8
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER TRAVELLER E-Gold 8
9 999,00 PLN
12 990,00 PLN
14 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
ROWER KETTLER TRAVELLER 1.0 21G
Rower KETTLER TRAVELLER 1.0 dzięki wyprostowanej pozycji siedzącej zapewnia doskonały komfort jazdy i bezpieczeństwo zarówno w mieście jak i na asfaltowych i szutrowych drogach. 28-calowe koła poradzą sobie na każdej powierzchni. Przerzutka tylna Shimano Acera RD-M360. Hamulce typu V-brake przód i tył. Rama 50 cm typu T / Trapez.
2 499,00 PLN
2 990,00 PLN
3 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
ROWER KETTLER TRAVELLER 1.0 21G roz. M
Rower KETTLER TRAVELLER 1.0 dzięki wyprostowanej pozycji siedzącej zapewnia doskonały komfort jazdy i bezpieczeństwo zarówno w mieście jak i na asfaltowych i szutrowych drogach. 28-calowe koła poradzą sobie na każdej powierzchni. Przerzutka tylna Shimano Acera RD-M360. Hamulce typu V-brake przód i tył. Rama 50 cm typu Wave / Deep Entry
2 990,00 PLN
2 990,00 PLN
3 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
ROWER ELEKTRYCZNY KETTLER EBIKE SIMPLE 7G 55 cm
Rower elektryczny KETTLER SIMPLE 7G to doskonały wybór dla osób, które szukają roweru elektrycznego wysokiej jakości! Rower posiada bogate wyposażenie w standardzie: bagażnik, błotniki, osłonę łańcucha oraz oświetlenie przednie i tylne. Rama 55 cm. Typ ramy: Wave / Deep Entry. Silnik Bafang w przedniej piaście o mocy 250W zapewnia stałe wspomaganie podczas jazdy.
7 399,00 PLN
8 900,00 PLN
9 900,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Wioślarz wodny KETTLER AQUAROWER 500
Wioślarz AQUAROWER 500 to obietnica efektywnego treningu całego ciała. KETTLER AQUAROWER 500 to ergometr wodny, w którym siła oporu generowana jest poprzez umieszczoną w zbiorniku wodę. Poziom oporu zależy od tempa wiosłowania oraz od ilości wody w zbiorniku. Maksymalnie może być to 17 litrów. Przypadnie także do gustu osobom cięższym, lekko działające szyny o niskim współczynniku tarcia w połączeniu z potrójnym wirnikiem zapewniają niespotykaną płynność ruchu i brak martwego punktu.
6 990,00 PLN
WIOŚLARZ WODNY KETTLER REGATTA 500
KETTLER REGATTA 500 to ergometr wodny, w którym siła oporu generowana jest poprzez umieszczoną w zbiorniku wodę. Poziom oporu zależy od tempa wiosłowania oraz od ilości wody w zbiorniku. Rama Duo Rail zapewnia stabilność i maksymalną wygodę podczas treningu każdemu, nawet osobom o wzroście do 2 m. Zaawansowany komputer treningowy KETTLER SMART na bieżąco wyświetla najistotniejsze parametry treningu.
6 990,00 PLN
Rower treningowy KETTLER TOUR 400
Rowerek treningowy KETTLER TOUR 400 polecany jest każdemu, komu zależy na regularnym i efektywnym treningu w warunkach domowych. Podczas treningu można wybrać jeden z 10 programów treningowych. Niezależnie od tego czy Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki, poprawa kondycji - możesz wybrać program dopasowany do Twoich potrzeb lub go po prostu stworzyć. Indukcyjny rower pionowy z elektroniczną regulacją oporu w zakresie 25-250 W (co 5 W).
3 990,00 PLN
Rower treningowy poziomy KETTLER RIDE 300 R
Głębokie wejście na rowerek szczególnie docenią osoby o ograniczonej sprawności ruchowej oraz starsze. 15 poziomów regulacji oporu umożliwia dostosowanie intensywności treningu do indywidualnych potrzeb. Duży, wysokiej jakości wyświetlacz umożliwia przegląd bieżących parametrów treningu. Aby urozmaicić ćwiczenia podczas treningu można wybrać jeden z 10 programów.
4 990,00 PLN
ORBITREK CROSSTRAINER KETTLER OPTIMA 400
Wyświetlacz orbitreka KETTLER OPTIMA 400 podczas treningu na bieżąco pokazuje Twoją rzeczywistą pracę wykonaną w określonym czasie wyrażoną w watach. Miernik mocy pozwala lepiej kontrolować aktywność. Maksymalne wskazanie mocy to 250 W. Moc jest również świetną metoda do mierzenia postępów w czasie. 14 kg koło zamachowe.
5 590,00 PLN
Atlas KETTLER MULTIGYM PLUS to idealne urządzenie do zróżnicowanego i wymagającego treningu siłowego. MULTIGYM PLUS oferuje aż 31 różnych opcji treningu. Obciążenie o wadze 80 kg składa się z 16 talerzy o wadze 5 kg każdy. Dzięki temu możliwa jest ręczna regulacja obciążenia podczas treningu. System 3D-flex motion umożliwia wykonywanie ćwiczeń z wyciągiem liny.
6 990,00 PLN
Promocja
ORBITREK CROSSTRAINER KETTLER OMNIUM 300
KETTLER OMNIUM 300 to elektromagnetyczny orbitrek z 18 kg kołem zamachowym umieszczonym z przodu. Przedni napęd zapewnia najlepszy komfort pracy. Podczas treningu stopy stoją w małym rozstawie (140 mm), dzięki czemu ruch jest bardziej naturalny niż w przypadku koła zamachowego umieszczonego z tyłu urządzenia. Podczas treningu na dużym wyświetlaczu można na bieżąco kontrolować siedem najważniejszych parametrów treningu.
4 990,00 PLN
4 990,00 PLN
5 490,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
Orbitrek crosstrainer KETTLER OMNIUM 500
Orbitrek crosstrainer KETTLER OMNIUM 500 przeznaczony jest dla użytkowników, którzy chcą mieć możliwość przeprowadzania intensywnych sesji treningowych i zależy im na jak największej możliwości mierzenia postępów i kontroli parametrów treningu. Indukcyjny orbitrek z 18 kg kołem zamachowym umieszczonym z przodu. Przedni napęd zapewnia najlepszy komfort pracy.
6 590,00 PLN
6 590,00 PLN
6 990,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
Krzesło ogrodowe KETTLER Basic Plus wielopozycyjne
Rama regulowanego krzesła Basic Plus została wykonana z wysokiej jakości aluminium, jest zarazem trwała i lekka. Siedzisko i oparcie zostały wykonane z tkaniny – szybkoschnącej i przepuszczalnej. Krzesło posiada regulowane oparcie. Można je ustawić w jednej z 5 pozycji. Maksymalna stabilności krzesła na każdej powierzchni.
799,00 PLN
499,00 PLN
939,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
STEP STEPPER DO AEROBIKU TOORX AHF-023 2 STOPNIOWA REGULACJA
Istnieje możliwość ustawienia stepu na dwóch wysokościach: 10 i 15 cm. Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia dobrą przyczepność podczas wykonywania ćwiczeń. Wymiary STEPPERA DO AEROBIKU TOORX AHF-023 to 68 x 28 cm.
119,00 PLN
199,00 PLN
199,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
Hantla żeliwna TOORX w walizce 10 kg
Hantla żeliwna TOORX 10 kg. W skład zestawu wchodzi jeden krótki gryf, dwa zaciski i 4 talerze z obciążeniem. Całość zapakowana jest w wygodną do przenoszenia walizkę.
169,00 PLN
259,00 PLN
259,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Promocja
MODUŁ BLUETOOTH DO BIEŻNI TOORX TRX-APP GATE 3.0
TRX App Gate USB Stick to inteligentny system Bluetooth dla bieżni TOORX APP READY 2.0 i APP READY 3.0. Umożliwia nawiązanie połączenia Bluetooth pomiędzy bieżnią a urządzeniem (telefonem, tabletem), na którym została zainstalowana aplikacja treningowa i korzystanie z niej podczas ćwiczeń.
189,00 PLN
189,00 PLN
229,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką
Rower treningowy poziomy KETTLER AXOS AVIOR R BLACK
Rower KETTLER AVIOR R to rower poziomy. Podczas treningu odciąża Twoje plecy i stawy umożliwiając trening w pozycji siedzącej. Na tle innych rowerków wyróżnia go różnorodność dostępnych programów treningowych i funkcji. 12 programów treningowych. 16 poziomów regulacji oporu umożliwia dostosowanie intensywności treningu.
3 990,00 PLN
Wioślarz magnetyczny KETTLER AXOS Rower 2.0 BLACK
KETTLER AXOS ROWER 2.0 to nowoczesny wioślarz magnetyczny o smukłej sylwetce. Jednoczęściowa, aluminiowa rama jest jednocześnie lekka i wytrzymała. Zaawansowany komputer treningowy na bieżąco wyświetla najistotniejsze parametry treningu. 4 kg koło zamachowe i 8 pozioów oporu.
2 990,00 PLN
Pokrowiec KETTLER na stół do tenisa stołowego
Pokrowiec marki KETTLER skutecznie zabezpieczy posiadany przez Ciebie stół do tenisa stołowego przed wszystkimi czynnikami zewnętrznymi. Pokrowiec na stół został wykonany z wytrzymałej tkaniny syntetycznej i oferuje kompleksową ochronę przed wilgocią, kurzem, brudem oraz deszczem. Może być używany wewnątrz i na zewnątrz. Kolor czarny.
349,00 PLN
Rower treningowy KETTLER AXOS AVIOR P BLACK
Rower treningowy KETTLER AVIOR P BLACK może być wykorzystywany w treningu cardio, obwodowym jak i w rehabilitacji. Polecany jest każdemu, niezależnie od wieku i kondycji. 16 poziomów regulacji oporu. 12 programów treningowych. 4 profile użytkowników. Dla całej rodziny. Kompaktowy. Pozwala dopasować poziom treningu do indywidualnych potrzeb.
2 290,00 PLN
Bieżnia elektryczna KETTLER AXOS SPRINTER 2.0 BLACK
Kettler Bieżnia Sprinter 2.0 to idealna bieżnia dla początkujących. Podczas treningu wyświetlane są informacje o czasie, pokonanym dystansie, prędkości, tętnie, kącie nachylenia i spalonych kaloriach. Umożliwia regulację kąta nachylenia pasa biegowego w zakresie od 0 do 10% oraz prędkości w zakresie 1 – 16 km/h. 4 profile użytkowników.
4 990,00 PLN
Atlas KETTLER AXOS FITMASTER BLACK
Wszechstronny trening siłowy na 1 urządzeniu. Dołączona instrukcja treningowa z 21 ćwiczeniami, które można wykonać na atlasie. Regulowane obciążenie w zakresie 5 - 60 kg pozwala na dopasowanie intensywności treningu do potrzeb użytkownika.
4 990,00 PLN
Rower treningowy KETTLER AXOS AVIOR M BLACK
KETTLER AVIOR M nie wymaga podłączenia do prądu, możesz ustawić go tam gdzie chcesz. Poziom oporu regulowany jest manualnie, za pomocą pokrętła umieszczonego pod kierownicą. Regulacja w zakresie od 1 do 8 pozwala dopasować poziom trudności do Twoich potrzeb. Czytelny wyświetlacz.
1 990,00 PLN
Orbitrek CROSSTRAINER KETTLER AXOS NOVA M BLACK
Orbitrek KETTLER NOVA M to następca i odpowiednik modelu CROSS M. Magnetyczny orbitrek z 8 poziomami obciążenia. Do pracy potrzebuje jedynie 2 baterii, dzięki czemu można go postawić w dowolnym miejscu w domu. Koło zamachowe o wadze 12 kg. Trwały, kompaktowy, łatwy w użyciu. Orbitrek KETTLER NOVA M posiada wyświetlacz LC na którym stale wyświetla się 6 parametrów treningu.
2 990,00 PLN
Promocja
Orbitrek CROSSTRAINER KETTLER AXOS NOVA P BLACK
Polecany jest każdemu, niezależnie od wieku i kondycji. Wbudowane 12 programów treningowych zapewnia urozmaicony trening. 4 profile użytkowników. Czytelny wyświetlacz na bieżąco pokazuje najważniejsze parametry treningu.
3 499,00 PLN
3 499,00 PLN
3 690,00 PLN
Najniższa cena w ciągu 30 dni przed obniżką